ابتدا باید در سایت وارد شوید!

WOD No. 005

تمرین 20 بهمن عید فیت

معرفی تمرین امروز

تمرین امروز یک تمرین در خانه با وزن بدن است که سه حرکت فوق را برای ده راند پشت سر هم سعی میکنید در کمترین زمان ممکن انجام دهید و در نهایت زمان تمرینتان به عنوان امتیازتون ثبت میشود.

شروع تمرین کراس فیت

برای دیدن ویدیوی تمرین ها بر روی اسم تمرین ها کلیک کنید.

تمامی رکورد های شما

تاریخمدت زمان حرکت(دقیقه)مدت زمان حرکت(ثانیه)تعداد حرکتتوضیح اضافی

No entries match your request.

تاریخمدت زمان حرکت(دقیقه)مدت زمان حرکت(ثانیه)تعداد حرکتتوضیح اضافی


×