ابتدا باید در سایت وارد شوید!

WOD No. 001

تمرین عید فیت 15 بهمن 99

معرفی تمرین امروز

این تمرین یک تمرین AMRAP به معنی بیشترین راند ممکن است و در زمان 20 دقیقه سعی میکنیم بیشترین راند از تمرین های فوق را انجام دهیم: این تمرین با وزن بدن و بدون نیاز به هیچ وسیله ای در خانه انجام میشود.

شروع تمرین کراس فیت

برای دیدن ویدیوی تمرین ها بر روی اسم تمرین ها کلیک کنید.

AMRAP 20

تمامی رکورد های شما

تاریخمدت زمان حرکت(دقیقه)مدت زمان حرکت(ثانیه)تعداد حرکتتوضیح اضافی

No entries match your request.

تاریخمدت زمان حرکت(دقیقه)مدت زمان حرکت(ثانیه)تعداد حرکتتوضیح اضافی


×