ریشه پدل بورد paddleboard به آفریقایی، آمریکای جنوبی و فرهنگ باستانی پلینزی بر می گردد.
از قدیم بر این باور بودند که برای اولین بار بومیان قرن شانزدهم از تخته هایی برای صید ماهی ، جابجایی از یک مکان به مکان دیگر و همچنین موج سواری برای سرگرمی استفاده می کردند.
در سال ۱۹۴۰ در هاوایی موج سوارانی حرفه ای برای داشتن دید بهتر به موج سواری مجبور به ایستاده پارو زدن بروی تخته موج خود بودند.
رفته رفته این کار رواج پیدا کرده و تام بلیک برای اولین بار ساخت این تخته پد مدرن را آغاز کرد.
از سال ۲۰۰۰ به بعد نسل جدیدی از تخته های پدل بورد با مدل های مختلف و کارایی های متفاوت از جمله ایستاده پارو زدن ، حفظ تعادل یا خوابیدن بروی آب ساخته شد.
پدل بورد اولین بار درکجا کشف شد؟
ریشه پدل بورد paddleboard به آفریقا، آمریکای جنوبی و فرهنگ باستانی پلینزی بر می گردد.
مورخان بر این باورند که برای اولین بار بومیان قرن شانزدهم از تخته هایی برای صید ماهی ، جابجایی از یک مکان به مکان دیگر و همچنین موج سواری برای سرگرمی استفاده می کردند.
در سال ۱۹۴۰ در هاوایی موج سوارانی حرفه ای برای داشتن دید بهتر به موج سواری مجبور به ایستاده پارو زدن بروی تخته موج خود بودند.
رفته رفته این کار رواج پیدا کرده و تام بلیک برای اولین بار ساخت این تخته پد مدرن را آغاز کرد.
از سال ۲۰۰۰ به بعد نسل جدیدی از تخته های پدل بورد با مدل های مختلف و کارایی های متفاوت از جمله ایستاده پارو زدن ، حفظ تعادل یا خوابیدن بروی آب ساخته شد.
چگونگی انجام تخته موج سواری یا پدل بوردینگ
در واقع ورزش پدل بورد ترکیبی از قایق سواری و موج سواری است.
در این ورزش موج سوار قادر است، مسافت بیشتری نسبت به معمول به سمت دریا پارو بزند و از موج های کوچکتر لذت بیشتری ببرد.
یا در آب های آرامتر برای پیشروی بصورت ایستاده پارو بزند.
شما می توانید جهت آرامش اعصاب به یک دریاچه، دریا، استخر یا برکه بروید و با فاصله گرفتن از ساحل و انجام تمرینات یوگا آرامش خاصی را تجربه کنید و یا همان طور که در بالا گفته شد، می توانید یک تفریح آبی هیجان انگیز را برای خود رقم زده و هیجانات درونی خود را با ورزشی همچون موج سواری تخلیه کنید.
یک گزارش معتبر این ورزش را پرطرفدارترین فعالیت ورزشی بیرون از خانه معرفی نموده است.
ورزشکاران این رشته می توانند بر روی دریاچه ها، رودخانه های بزرگ و کانال ها، سوار شدن بر روی موجهای کوچک و سیر مسافت های طولانی در خط ساحلی از این وسیله استفاده کنند.
مزایای ورزش پدل بورد
استفاده از پدل برد علاوه بر ایجاد آرامش، باعث تقویت عضلات و تعادل بدن نیز می گردد.
در این ورزش تمامی عضلات بدن از نوک انگشتان پا تا گردن مورد استفاده قرار می گیرد و استقامت بدن را بالا می برد.
پدل بوردینگ به این صورت است که قایق ران در آن ایستاده و برای سوق دادن پدل برد به سمت جلو باید از یک پارو یک طرفه استفاده کند. لازم به ذکر است که قایق ران در پدل برد لزوما به صورت ایستاده نیست و بعضا می تواند به صورت نشسته هم باشد.
برای پدل بوردینگ به ایجاد ضربه خیلی کم احتیاج دارید، بنابراین هیچگونه آسیبی به تاندون ها و رباط های مفاصل خود نخواهید زد.
این ورزش بطور خاص برای دوندگانی که دچار شکستگی ساق پا و یا درد در زانو و ران می باشند بسیار مفید خواهد بود.
کاهش استرس و القای حس راه رفتن روی آب از دیگر مزایای شگفت انگیز این ورزش است.
برای مشاهده جدید ترین تور های پدل برد ما کلیک کنید.
همکاری با مجله الی گشت
